Natürliche Quellen für Folsäure – Schwangerschaft

Folsäure gilt in der Schwangerschaft als besonders wichtig und so habe ich mich zu Beginn meiner Schwangerschaft intensiv damit beschäftigt, welche Lebensmittel eine natürliche Quellen für Folsäure sind, da ich so gut wie möglich auf synthetische Vitamin- und auch Mineralstoff Präparate verzichten wollte. Einige Abende habe ich damit verbracht im www und Büchern zu recherchieren, mit